Artículos con la etiqueta "corredores"



Artículos y tips para correr · 20. noviembre 2018
Conoce la importancia de la grasa corporal en corredores.

Artículos y tips para correr · 20. noviembre 2018
Conoce la importancia del hierro en corredores.

Películas para corredores · 21. octubre 2018
Correr Milkha Corre, película sobre correr. Biografía del atleta Milkha Singh

Artículos y tips para correr · 19. octubre 2018
Conoce los beneficios de las lentejas para los corredores

15. septiembre 2017
"Hoy no es ese día! por Omar Martínez, reflexión para atletas y corredores

08. marzo 2017
ESPECIAL ¡FELIZ DÍA DE LA MUJER! "NUNCA SUBESTIMES EL PODER DE LOS SUEÑOS Y LA INFLUENCIA DEL ESPÍRITU HUMANO, EL POTENCIAL DE LA GRANDEZA VIVE EN CADA UNO DE NOSOTROS" WILMA RUDOLPH. En 1960, Wilma Rudolph se convirtió en la primer mujer estadounidense en ganar tres medallas de oro en unos Juegos Olímpicos. Antes de ser una gran atleta, "La Gacela Negra" fue la vigésima de 22 hermanos de una familia de escasos recursos y tuvo problemas de niña al ser prematura y padecer doble neumonía...
02. agosto 2016
FÁCIL O DIFÍCIL. Existen momentos en los que te das cuenta de que no es fácil lo que haces, te vuelves más humano, misericordioso, aprendiz del fracaso y honrado con tus pensamientos. Mucha gente se quiebra cuando las cosas se ponen difíciles, abandona cuando deja de sentirse cómodo y se da cuenta de que no es fácil continuar. Para algunos es fácil y para otros es difícil, el detalle se encuentra en la forma de entrenar tanto tu cuerpo, mente y actitud. Pero SI PIENSAS QUE ES FÁCIL,...

22. junio 2016
LA IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA LOS CORREDORES. Bien dicen que sólo corriendo no llegarás muy lejos (referencia al tema de rendimiento), para mejorar tu ritmo de carrera tienes que hacer otras actividades como son los ejercicios de técnica y el trabajo de fuerza. Mucha gente confunde el trabajo de fuerza con cargar mucho peso e incrementar músculo, la realidad es que debe ser un entrenamiento funcional, enfocado a la disciplina que practiques. Ya lo he escrito en anteriores...

30. abril 2016
¡FELIZ DÍA DEL NIÑO CORREDORES! En mi país, México, hoy se celebra el día del niño, por eso felicito a todos ustedes que son inspiración de futuros grandes atletas. El mundo necesita de más personas que dediquen su mente, alma, corazón, cuerpo en lo que les apasiona, de esa forma inspirarán a otros seres humanos a seguirles y mejorar lo que hacen, muchos de ellos son niños que ven el ejemplo y se comportan viendo lo que hacen los mayores. Sea cual sea el deporte que hagas, si tienes...