Artículos con la etiqueta "runners"



Noticias · 02. noviembre 2018
Conoce toda la información previa al maratón de Nueva York 2018.

Artículos y tips para correr · 23. octubre 2018
Conoce la importancia de la estrategia de carrera para correr mejor.

Reflexiones y frases para correr · 22. octubre 2018
El objetivo de correr, reflexión para corredores.

Noticias · 19. octubre 2018
Bekele correrá en el maratón de Amsterdam 2018

Artículos y tips para correr · 19. octubre 2018
Conoce los beneficios de las lentejas para los corredores

01. septiembre 2017
Conoce la historia de la maratonista mexicana "Chayito".

21. julio 2016
El día miércoles 20 de Julio estuve en la presentación de Ignite Dual en el gimnasio El Templo, en donde hicimos actividades de ejercicios de fuerza, trote y estiramiento, me la genial a lado de runners y atletas como Natalia Brito. Se lanzó el #DualChallenge en donde se correrá con causa para la asociación Mui México que ayuda a niños y jóvenes de la calle. La forma de contabilizar los kilómetros será por medio de de la aplicación Pumatrac, cada kilómetro es un peso de ayuda.

22. junio 2016
LA IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA LOS CORREDORES. Bien dicen que sólo corriendo no llegarás muy lejos (referencia al tema de rendimiento), para mejorar tu ritmo de carrera tienes que hacer otras actividades como son los ejercicios de técnica y el trabajo de fuerza. Mucha gente confunde el trabajo de fuerza con cargar mucho peso e incrementar músculo, la realidad es que debe ser un entrenamiento funcional, enfocado a la disciplina que practiques. Ya lo he escrito en anteriores...

El entrenamiento no se vuelve fácil, tú te vuelves fuerte. Reflexión para corredores.