Blog de Correr

Bienvenido a mi Blog, soy Omar Martinez @Vomarmar un atleta dedicado a compartir publicaciones del mundo de correr y este es mi Blog en donde encontrarás:

Historias.

Reflexiones y Frases.

Artículos y Tips.

Reseñas.

La importancia de la economía de carrera para un mejor rendimiento

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¿Por qué se eligió al Unicornio como símbolo del Maratón de Boston?

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Resultados del fin de semana: Maratones de Rotterdam, Milán, Daegu, Roma, Viena, Hannover, Medios Maratones de Estambul, Berlin, Madrid, Praga

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La importancia de una buena rutina de core y fuerza para corredores

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Altimetría y Clima del Maratón de Boston

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Milan Ristić, el atleta élite que venció al cáncer testicular

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Estudio concluye que una mala dieta es más mortal que fumar

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Del Oro Olímpico al Alcoholismo: La historia de Wilfred Bungei

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Lo más difícil es intentarlo

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Por segundo año consecutivo no hay finishers en Barkley Marathons

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¿Los suplementos con cafeína son buenos o malos? Un estudio de la Universidad de Ball State revela información importante a considerar

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Resultados del fin de semana: Campeonato Mundial Cross Country Aarhus 2019, Maratón Chongqing, Medio Maratón de Varsovia

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Cheptegei y Obiri ganan el campeonato mundial de Cross Country Aarhus 2019

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La Filosofía "Poco a Poco" por Rhonex Kipruto

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Batalla campal entre Kamworor, Kipruto, Cheptegei, Kiplimo y Barega ¿Quién será el campeón mundial de Cross Country 2019?

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Manuel Alonso Domingo, el atleta longevo

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Estudio concluye que correr puede aumentar la expectativa de vida

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Prohibido decir "No Puedo"

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Deena Kastor de 46 años rompe el récord master de 8k con 27:12 a ritmo de 3:24 por km

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Spyridon Louis, el primer campeón de maratón

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Estudio de la Universidad de Maastricht revela que la ingesta de proteínas antes de dormir aumenta la masa muscular durante el entrenamiento de fuerza.

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Brian Reynolds rompe el récord de medio maratón para dobles amputados en Nueva York con un tiempo de 1:19:43

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Los límites existen para superarse

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Investigación del Instituto Nacional del Cáncer concluye que correr a edad adulta reduce el riesgo de una muerte prematura

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La importancia del tipo de pisada para correr sin lesiones

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Corredor invidente hace historia al correr el Medio Maratón de Nueva York con perros guía

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Científicos de la Universidad de Edimburgo comprueban que el volumen del cerebro se reduce por culpa del sedentarismo y otros factores

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Entreno porque amo correr

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La importancia de la carga glucémica para los corredores de fondo

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Mo Farah gana el Vitality Big Half de Londres con 1:01:15

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No mires atrás, mira hacia dónde vas

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Necesidades particulares en la nutrición de corredoras

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Betty Robinson, la primera corredora en ganar oro olímpico

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Corredor anhela correr el maratón de Boston para cumplir el sueño de su prometida fallecida

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Selemon Barega relata su historia de superación personal

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Un estudio de la Universidad de McMaster Canadá ha comprobado que el Omega-3 puede aumentar la recuperación muscular

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La emotiva carta que escribió Geoffrey Kamworor a su yo más joven

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¿Quién es Jakob Ingebrigtsen?

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En la distancia aprendes a escucharte

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Científicos británicos creen que mejorando tu "rebote" serás capaz de correr más rápido.

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Paula Radcliffe: corredora legendaria y defensora de la calidad del aire

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¿De qué se trata correr?

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La historia de Sarah Sellers, la enfermera que sorprendió al mundo en el maratón de Boston

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Motívate las veces que sea necesario

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Eliud Kipchoge ganó el premio al logro excepcional de Laureus

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Tefera quiebra el histórico récord del mundo de 1500m indoor en birmingham

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Kejelcha y Laura Muir están listos para brillar en el Gran Premio Indoor de Muller en Birmingham

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La historia de amor de los atletas Jake Robertson y Magdalyne Masai

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No hay sustituto para el esfuerzo

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La importancia del glucógeno en los corredores

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¿Quién es Yomif Kejelcha?

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Nunca dejes de intentar

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La importancia de la energía muscular para los corredores

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La importancia del descanso para los corredores

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Amar te da fuerza

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Nutrición específica para corredores de larga distancia

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Corredor y asesino a sueldo es atrapado gracias a su Garmin

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Cree en tu presente y crea tu futuro

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¿Por qué la distancia de maratón se estableció en 42.195 km?

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La importancia de la Nutrición para los corredores

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Lo mejor del 2018

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Cuando sientas desánimo, recuerda por qué corres

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¿Sabías que los corredores de distancia son más propensos a tener hijas? en este artículo te explico el por qué.
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Podrán decir muchas cosas de mi pero jamás dirán que me rendí

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Mi historia sobre cómo empecé a correr #CorrerMeHaEnseñado

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Podrás perder muchas cosas pero jamás el entusiasmo

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